什麼是無齡感？

    經常在臉書上看到321班的同學展呈她們各式各樣的照片，都好美，都醉人。超過四十的女人，有未婚的，有已婚的，有失婚的;但看到的盡是她們在盡情享受生活的各種層面。掌鏡者很能抓準視角，被攝者放得開，或笑或思，或凝視鏡頭深情款款或遠眺他方若有所思，都那麼吸睛。其中也有自拍的佳作。
    好久沒有真正的拍照過了，尤其是人物的特寫。最近的二十年蘇老師拍我是背影多於正面的，我只是點綴畫面的路人甲，因為他鍾情於風景的介紹。直到好友淑如發出不平之聲:就算是記錄的簡介，也該有參與者的入鏡才是;他日回顧將更顯珍貴的。自此才會在簡報中，有我遠照的正面像。
    剛認識他時，可不是這樣，找到機會就拍，多的是特寫。當時他又因工作關係，在學校有幾乎是專屬的暗房，可以自沖自洗，節省很多成本。所以我比大多數的人幸運，未婚前就有堪比寫真集的個人照。
    昨日我心血來潮，傳了幾張以前的特寫照給學生及友人。果然，儲存四十年以上的照片，蓄積了能量。同齡的朋友回覆的較為平和。學生們可就不同，畢竟與授課時的形像是不同的。

    回響很多，但最多的是學生一致公認的，至今一直不變的燦爛笑容。看來能放開的，自然的笑，的確是我的註記了。於是小美有感的傳來一篇，令人激賞的好文，”什麼是無齡感"，全文如下:

最近新詞“無齡感”傳遍了朋友圈，方式也逐漸成為時尚而廣為流行。它並非盲目地不服老，而是指一種心理狀態和生活態度。

“無齡感”的人，往往不為年齡所束縛，能夠在生活中始終保持活力，對事物充滿好奇並勇於嘗試，去追求活得漂亮，活得精采，不留遺憾。

“無齡感”，美國中老年人的生活常態，珍妮是一位普通的美國人，她60多歲的時候想給自己買輛新車，有人認為，她那麼有錢應該買一部凱迪拉克，但她說這是老年人才會喜歡的牌子。

如今珍妮快70歲了，依然學習中文，獨自去各國旅行。她常常有突發奇想，然後試圖實現，再然後放棄。

珍妮的與時俱進與對生活的熱情，讓周圍的人覺得和她沒有任何年齡代溝，這差不多是美國老年人的常態。

即便是年近古稀，依然看不到一點垂暮之感，
熱愛生活，接受挑戰，而這就是“無齡感”的生活態度。

“無齡感”到底是一種怎樣的養老理念？詳細說來，“無齡感”生活是指在年齡增長甚至老去後，仍然保持一種不為年齡所累，如年輕時一般的生活態度。他們認為只要秉持對美好的追求，無論任何年齡都能體會到人生的樂趣。

事實上，“無齡感”也是人生最良好的心理狀態。“無齡感”的人總是在不斷往上走，閲盡人世，對一切依然保持足夠的好奇。忘記歲月流逝，像孩童一樣憧憬一切未知的降臨，努力實現讓自己變得更好的簡單願望。

“無齡感”的人，即使到了六十歲也絶不進中老年服裝店，在他們眼裡，那裡的衣服都奇醜無比；他們不愛聽不明不白的養生之道，不亂吃延年益壽的補藥，他們愛的是音樂，練的是瑜伽，玩的是自由行……

人一旦忘記自己的年齡，進入到這種“無齡感”狀態，無論到什麼時候，都還想學習，還想繼續進步，甚至會發現，人即使老了，年齡即使很大了，也沒有傳說中的那麼可怕。

事實上，過怎樣的生活其實跟年齡無關，而對於碌碌平生的我們來說同樣如此，不怕老，就怕衰，激情和精神的回歸才能重塑生活。

堅持“無齡感”生活的人有一種硬骨頭的品格，不跟年齡妥協，不跟現實妥協，不跟自己妥協。

波蘭女詩人辛波絲卡說“我是我自己的障礙”。除了自己，沒有東西能真正成為你選擇生活的障礙。

“無齡感”生活啟迪人生該有自己的生活態度。堅持向上的生活態度，超越年齡的限制。只要秉持對美好的追求，無論任何年齡，都能體會到人生的樂趣，人生永遠沒有太晚的開始。

    看後一直在心中盤旋。終於更清楚的界定了它的範圍。身心靈都要無齡感是不恰當的。只有心及靈是適宜，而且可以比年輕時更奔放，不論是知識，體驗，見識，各方面的心智成長，越老是越走向精華的，它是年紀大反而是熟而強的。所以若自認年歲高而自我限制或萎縮，是很可惜的。
    但身體就不行。老化是自然的，體力不如前是自然的。統合能力的不協調也會發生，視力退化，齒牙不力都是很普遍的，如果無自覺而以無齡感處之，問題就難收拾了，尤其是新陳代謝的問題更是鐵齒不得，吃要絕對重配合年歲與體能。
    自信，熱情，好奇心，學習意願，主動，放開，不失赤子心，還要打從內心笑，笑，笑，就是我追求無齡感的基本功課了。